3-30


野菜ピラフと海老を入れたクリームシチュー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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今日の晩御飯
我が家にとっては 久々の登場です。

冷蔵庫の野菜室が凍り付いて
急いで食べなくちゃいけない野菜続出

この他にピーマンも入れました。
さて 何が出来たでしょう。


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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鯖や秋刀魚 鰯などは 塩焼きや煮魚にしても食べてくれないので
油で揚げて あんかけ風

今夜は酒 しょうが 醤油で下味を付けた鯖を揚げて
少しケチャップを入れた甘辛だれを絡めました
ケチャップ使ったのでプチトマトも仲間入り

なんと大きな鯖が一匹100円×2匹
主婦の見方

*揚げたかぼちゃ グリーンアスパラ オクラのドレッシング和え
*茄子と竹輪の炊き合わせ(こがしたのであまり映らないように)
*プラムのワイン煮
*味噌汁

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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どうして今まで作らなかったんだろう
そんな風に思ってしまう「たこ飯」

おにぎりにしたら最高
なべ底の醤油の焦げたところがたまりません。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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新鮮な鯵が 
 「こんばんわ〜
   もうご飯済んだ〜。」

とやってきました。

いつも
ありがとさんです。








 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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残った生地はミートパイになりました。
上にマッシュポテトをのせて焼いたので中身は見えませんが

「ミートパイの中身は何?」
「バカだなあお前 ミートだろう」

と言うお馬鹿な兄弟でありました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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「この寿司には、当たりはずれがある。」と夫
「うんうん」と息子たち。。。

何があたりで、何がハズレなの?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ajinotataki


活きのいい鯵に出会ったら
タタキにします。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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ホタルイカ 旬なのですね。
子供のころから好きでしたが、家では目とか取っていませんでした。

テレビで 目玉を取る下処理をしていたので
いつからか 目玉は取るようになりました。

先日 長男にその下処理を頼んだら

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Author:すずめ
こんにちわ すずめです。
土地の野菜 旬のもので節約メニューに挑戦中

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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