細切りキャベツにかけるだけ
野菜嫌いの次男でも
青虫みたいに 食べる食べる
キャベツのうまだれで
一日一個 かるく食べちゃいます
洋ナシ1つ みかん2個 蜂蜜
水200cc をフードプロセッサにかけてたら
季節のジュースの出来上がり
なんだかもう 煮物にしたいなと
大根 人参 鶏手羽元を
圧力鍋で10分
鶏肉 ほろほろです。
さっきまでテレビで「ＢＯＮＥＳ」
見ていたら ほろほろに砕けた骨付き肉って
ちょっと・・・・
とても・・・
・・・
このごろ味付けは 焼肉のタレ
かぼちゃ煮るのも醤油の代わりに使う。
醤油だけで煮るより
食べてくれるんだけれど
* 煮物（鶏 大根 人参）
* 炒め煮
（万願寺とうがらし こんにゃく 豚肉）
* サラダ（サニーレタス トマト きゅうり）
* 白菜の漬物
* 味噌汁（大根 玉葱 小松菜 豚肉 みょうが）
